Meditation für Links-Hirnies: Wie Kopfmenschen endlich in die Tiefe finden – ohne sich verbiegen zu müssen

Dieses Buch richtet sich an alle, die sich nach Entspannung, Klarheit und innerer Tiefe sehnen – gleichzeitig aber das Gefühl haben, dass klassische Meditation „irgendwie nicht funktioniert“. Wenn du ein Kopfmensch bist, eher logisch funktionierst und dich nicht in esoterische Rituale pressen willst, wirst du hier endlich den Durchbruch erleben.
Der Autor Chris Hohlstamm von Dehnen, Meditationslehrer und ganzheitlicher Life- & Businesscoach mit über 36 Jahren Erfahrung, zeigt dir einen Weg, der nicht gegen deine Natur arbeitet, sondern mit ihr.
Was dich in diesem Buch erwartet:

• ✔️ Warum Kopfmenschen ganz anders meditieren müssen – und wie es trotzdem funktioniert
• ✔️ Die häufigsten Denkfehler logisch-analytischer Menschen beim Meditieren
• ✔️ Praktische Werkzeuge, mit denen du deinen Geist freundlich „mitnehmen“ kannst
• ✔️ Geführte Mini-Meditationen für schnelle Erfolge
• ✔️ Die 7-Schritte-Methode, mit der du trotz Denktempo inneren Frieden erreichst
• ✔️ Wie du emotionale Tiefe findest, ohne dich zu verstellen
• ✔️ Wie Meditation für Verstandesmenschen sogar besonders effektiv wird

Du brauchst keine Räucherstäbchen, keine strengen Sitzhaltungen und keine spirituelle Vorbildung.
Du brauchst nur die Bereitschaft, Meditation auf eine neue, intelligente, verstandesfreundliche Art kennenzulernen.
Für wen ist dieses Buch perfekt?

• Für Menschen mit einem aktiven, analytischen Geist
• Für beruflich stark belastete Menschen, die abschalten wollen
• Für Skeptiker, die Meditation bisher „nicht konnten“
• Für alle, die innere Tiefe suchen, aber authentisch bleiben wollen
• Für alle, die sich nach Ruhe, Klarheit, Fokus und emotionaler Balance sehnen

Erlebe Meditation auf eine Weise, die zu dir passt.
Ohne Druck. Ohne Dogma. Ohne Verbiegen.
Einfach. Wirksam. Wissenschaftlich fundiert. Seelisch stärkend.

Autorenbeschreibung:

Chris Hohlstamm von Dehnen ist zertifizierter ganzheitlicher Therapeut, Life- und Businesscoach, Motivationstrainer und Erfolgsprofitrainer, geweihter Bodhisattva durch S.H. den 14. Dalai Lama, und Mentor mit über 36 Jahren Erfahrung. Er begleitet Menschen und Unternehmen dabei, innere Stärke, mentale Klarheit und nachhaltige Energie aufzubauen. Sein ganzheitlicher Ansatz verbindet mentale Techniken, moderne Coaching-Methoden und spirituelle Erdung zu einem praxisnahen System für gelebte Balance. -Erdung ist keine Flucht aus der Welt - sie ist der Anfang, sie bewusst zu gestalten.

ISBN: 979-8275030594

298 Seiten

Format: 14,8 x 21 cm

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